Lessen – avond

“Herinner je gisteren, droom van morgen, maar leef vandaag”
David Baird


Healing Tao / Tao Yoga – avondlessen

Voor meer vitaliteit en emotioneel evenwicht.
Het is een weg van bewustwording en heling. Chi Kung ‘lichaamsbewegingen’, structuur oefeningen en meditatie herstellen de innerlijke balans. De trainingen berusten op oude, taoïtische principes benaderd vanuit een westerse invalshoek.

Meppel
Bedrijf: ‘Werkstation’ ( boven het NS- station )
Adres: Stationsweg 70 | 7941 HG Meppel
3 Basistrainingen 
Kennismakingsles: woensdagavond 21 november van 19.00 – 20.30 uur | Prijs:  € 5,- p.p.
Vervolglessen:  28 nov. | 12 en 19 dec. |
Tijd: 19.00 – 21.00 uur ( vanaf 18.45 uur ben je welkom, thee staat klaar )
Prijs: € 48,- voor 3 lessen

Wekelijkse vervolglessen in 2019 starten op vanaf 9 januari

 


Meppel: ‘Werkstation’ 
3 Healing Tao Basistrainingen 
Deze bijeenkomsten  kunnen je helpen om de drukte van de dag los te laten en je innerlijke balans te herstellen. Hiervoor maak ik gebruik van lichaamsoefeningen ‘Chi Kungs’ om energie af te voeren en ruimte te maken voor rust (verstilling). Ik laat mij leiden door mijn intuïtie en maak daarbij gebruik van handvatten uit de Healing Tao zoals; ‘de helende Klanken’ voor de vitale organen of het aansterken en cultiveren van de ‘drie schatten’:
Buik– aardekracht ǀ Hart – kosmische kracht ǀ Hoofd – hemels universele energie.
Praktische informatie: Healing Tao oefeningen (Chi Kung’s) en meditaties worden zowel zittend op een stoel, staand als liggend uitgevoerd. Er is een gezonde, uitbalancerende afwisseling in staan, zitten en liggen. We gebruiken af en toe Yogamatjes om helemaal tot rust te komen. Er kan altijd een manier gevonden worden om aan de oefeningen mee te doen wanneer je bepaalde houdingen lastig vindt.