Category : Geen categorie

Leven in balans: Cornelia Meienhofer

In Zwitserland waar ik in 1959 ben geboren, heb ik een beroepsopleiding mode, reclame en ruimtelijke vormgeving gevolgd.
Daarna verhuisde ik naar Nederland en verlegde mijn aandacht naar de opvoeding van vier opgroeiende kinderen. Parallel aan het grootbrengen van de kinderen begon een soort pelgrimstocht langs verschillende gebieden van persoonlijke ontwikkeling. Tijdens die tocht heb ik vanaf 1994 verschillende trainingen en cursussen gevolgd op het gebied van:

  • Modelwerken en vrije vormgeving
  • Spirituele psychologie en esoterische beschouwingen
  • Energetisch en meditatief lichaamswerk
  • Voortgezette opleiding Kunstzinnige Counseling
  • Universal Healing Tao Instructor
  • Chakra-tekenen
Healing Tao

Healing Tao is een training in levenskunst die je helpt emotioneel stabieler te worden, je energieniveau stijgt en je vitaliteit neemt toe, je herstelt je innerlijk evenwicht.
Mijn trainingen:

  • Gaan over bewustzijnsgroei en  veerkracht ontwikkelen. Lichaams- bewegingen en structuuroefeningen wisselen elkaar af met meditatie/visualisatie.
  • Zijn bedoeld  voor mensen die bewust ruimte willen maken om hun welbevinden aandacht te schenken. Wat je van je lichaam terugkrijgt is diepe ontspanning, je intuïtieve vermogens groeien, je wordt steviger en zacht tegelijk, je voelt je meer verbonden me wie je bent.
  • Ondersteunen om  in contact te komen met je verlangens en doelen in je leven.

Lees meer

Therapeutic Touch

Therapeutic Touch is een bewust gestuurd proces van energie-uitwisseling met de intentie te helpen helen, waarbij de handen als instrument gebruikt. De behandelingen:

  • Ondersteunen het fysiek/lichamelijke ook na medische ingrepen en operaties; Ze versnellen het genezingsproces.
  • Laten je verlichting ervaren bij psychosomatische ziekten zoals stress symptomen/burn-out, stemmingswisselingen/depressie, vermoeidheid en slechte nachtrust.

Lees meer

Kunstzinnige counseling

Heb je behoefte om op een creatieve manier met een levensvraag aan het werk te gaan? Aan de hand van je eigen, innerlijke beelden die spontaan en op een natuurlijke wijze ontstaan, verleg je grenzen en boor je nieuwe bronnen in jezelf aan. Kunstzinnige counseling ontstaat vanuit beeldend werken bv. schilderen, tekenen of boetseren met diverse materialen. (ervaring is niet noodzakelijk). Wonderbaarlijk wat zich op deze manier aan jezelf openbaart.

Lees meer

Werken met Chakra’s

De Chakra’s, zeven energiecentra van de mens, zijn in de spirituele tradities van India en China al duizenden jaren bekend. Als je graag op een creatieve manier wilt werken biedt tekenen of schilderen een passende sleutel om de deur te openen naar inzicht en vreugde. We komen één keer per maand een dag bij elkaar en behandelen één centrum. Thuis kan je ook aan je Chakra tekening te werken.
De zeven energiecentra zijn: Overleving ǀ Seksualiteit en emoties ǀ Macht en wil ǀ Liefde en relatie ǀ  Communicatie ǀ Intuïtie, verbeeldingskracht ǀ  Bewustzijn

Lees meer

 

“Toon me en ik luister, toon me en ik kijk,
laat me het beleven en ik leer”

Lao Tzu


Nieuws

Yoga Dag Nederland op 21 juni

Yoga Studio Gestroomlijnd biedt tijdens deze bijzondere dag 3 gratis yoga sessies aan die bij mooi weer buiten plaatsvinden.
9.15-10.15 uur  Yin Yoga – Yvonne Kroon
10.30-11.30 uur Power/Hatha Yoga – Yvonne Kroon
11.45-12.45 uur Tao Yoga – Cornelia Meienhofer

Graag vooraf reserveren via info@gestroomlijnd.nl
Een overzicht van alle speciale yoga events in Nederland van 21 juni, vind je op www.yoga-dag.nl

Wie weet tot ziens!


Zomerdag 6 juli van 10.00 – 16.30 uur 

De Groeiplek; Kruisstraat 10, 6576 JS Ooij
Op deze dag schenken we met de Healing Tao oefeningen aandacht aan: Losmaak oefeningen, IJzeren Hemd oefening ‘IJzeren Brug’, meditatieve en in balans brengende oefeningen voor het hart. Tot slot beoefen we de helende Klank voor het hart en de dunne darm en daarnaast werken wij met stem en geluid.


yin-yang-bonen

Om te weten te komen of je bij Yoga, Healing Tao, T’ai Chi, Chi Kung of andere lichamelijke activiteiten de juiste persoonlijke intensiteit hebt gevonden, is goed waar te nemen. Als je ervaart dat endorfine vrijkomt en je je na het sporten of je Tao – Yoga, lekkerder voelt dan voor die tijd, heb je het goed gedaan. Voor iemand die weinig beweegt, kan af en toe sporten waarbij adrenaline vrijkomt, goed zijn, maar zorg dat je het niet overdrijft. Wat net zo belangrijk is, is nadien voldoende hersteltijd te nemen die eveneens veel bijdraagt aan de lichamelijke en mentale gezondheid. Een andere mooie combinatie waar je lichaam in beweging komt en je geest leeg wordt, ervaar je ook als je in een tuin werkt. Het lichaam in stabiele posities plaatsen en tegelijkertijd je souplesse en lenigheid ontwikkelen. En wat er nog bij komt; de heerlijke geuren die je inademt en de veelvuldige schoonheid die je om je heen ziet die via de ogen je lichaam binnen stromen.  En niet te vergeten de vele geluiden en het gekriebel op je huid.
– Ik heb de bonen in de aarde gestopt en kwam deze bijzondere yin yang bonen tegen.

Vooruit-zicht

De Wijk: Provincie Drenthe bij Meppel
Locatie: De Havezate
Adres: Dorpstraat 38
Basistrainingen:  Voor beginners en gevorderden
Eerste les : Maandag 6 mei | 10.00 – 11.30 uur (graag van te voren opgeven)

Aanmelden: via tel. 06-51 09 42 09 | of via het aanmeldformulier
Meer informatie lessen-overdag


Meppel- in de Oosterboer
Locatie: Yoga studio Gestroomlijnd
Adres: Argusvlinder 2a
Eerste les: 8 mei | 19.30 – 21.00 uur (graag van te voren opgeven)
Aanmelden: via tel. 06-51 09 42 09 | of via het aanmeldformulier

Meer informatie bij ‘wekelijkse lessen-avond’ >


Ooij: Vlak bij Nijmegen
Locatie: De groeiplek
Adres: Kruisstraat 10
Fijf seizoentrainingsdagen
Op zaterdag van 10.00 – 16.30 uur met een lunch.
Data : Winterdag 16 februari | Lentedag 27 april | Zomerdag 6 juli | Nazomerdag 21 september |  Herfstdag 16 november

Aanmelden: via tel. 06-51 09 42 09 | of via het aanmeldformulier

(seizoen)trainingsdagen


Aanmelden: via tel. 06-51 09 42 09 | of via het aanmeldformulier
(seizoen)trainingsdagen